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夏威夷披薩

熱量與營養成分

自製

267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水38 g
脂肪7.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 267 kcal —
  • 蛋白質 12 g 23%
  • 碳水化合物 38 g 14%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26712 g38 g7.3 g
50 g50 g1345.8 g19 g3.7 g
150 g150 g40117 g57 g11 g
200 g200 g53423 g76 g15 g
250 g250 g66829 g95 g18 g

關於夏威夷披薩的常見問題

夏威夷披薩上的鳳梨要用新鮮的還是罐頭的?

兩種都可以;罐頭鳳梨先瀝乾並用紙巾吸掉表面水分,才不容易讓餅皮變濕。新鮮鳳梨切薄片,鋪料時也別放得太厚。

夏威夷披薩怎麼加熱,餅皮才不會軟掉?

烤箱先預熱至 200°C,把披薩放在烤盤或烤架上烤約 5–8 分鐘,直到起司融化、餅皮變脆。用平底鍋加熱時,先以中火煎餅皮,再加少量水並蓋鍋蓋,讓起司受熱融化。

夏威夷披薩吃剩了要怎麼保存?

披薩放涼後盡快冷藏,切片分裝並密封,約 3–4 天內吃完;不要在室溫下放超過 2 小時。要保存更久,可用保鮮膜包好冷凍,食用前直接烤熱。

夏威夷披薩適合搭配什麼?

鳳梨的甜味和火腿的鹹香很適合配清爽的生菜沙拉;也可以搭番茄蔬菜湯,讓一餐不只吃披薩。

夏威夷披薩是從夏威夷來的嗎?

不是;這款披薩起源於加拿大,名稱來自當時使用的夏威夷鳳梨罐頭,而不是它誕生於夏威夷。

夏威夷披薩和火腿披薩有什麼不同?

夏威夷披薩通常以火腿和鳳梨作為主要配料,甜鹹味更明顯;火腿披薩則不一定加鳳梨。每 100 g 夏威夷披薩有 12 g 蛋白質,火腿披薩有 12.2 g。

資料來源:tbca BRC0684A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維