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薄底義式辣香腸披薩

熱量與營養成分

自製, 烘烤

276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水20 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 276 kcal —
  • 蛋白質 13 g 27%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27613 g20 g15 g
50 g50 g1386.7 g10 g7.6 g
150 g150 g41420 g30 g23 g
200 g200 g55227 g40 g30 g
250 g250 g69034 g51 g38 g

關於薄底義式辣香腸披薩的常見問題

薄底義式辣香腸披薩怎麼烤,餅皮才會酥?

烤箱連同烤盤先預熱至 220–230°C;披薩放在熱烤盤上烤約 8–12 分鐘,看到起司融化、餅皮邊緣金黃即可。若披薩是冷凍的,依包裝指示烘烤,通常需要更久。

剩下的薄底義式辣香腸披薩怎麼加熱,才不會軟掉?

平底鍋以中小火加熱披薩,蓋上鍋蓋約 3–5 分鐘;餅皮會重新變酥,起司也能融化。想用烤箱的話,以 180°C 加熱約 5–8 分鐘。

薄底義式辣香腸披薩吃不完要怎麼保存?

放涼後盡快冷藏,最好不要在室溫擺超過 2 小時;冷藏可保存約 3–4 天。要放更久,可分片密封冷凍,吃之前直接加熱,不必先完全解凍。

薄底義式辣香腸披薩適合搭配什麼?

辣香腸和濃郁起司適合配清爽的生菜沙拉、烤蔬菜或醃漬蔬菜;蘑菇、洋蔥和甜椒也常與辣香腸一起鋪在披薩上。若想增加辛香,可在出爐後撒少量辣椒片或乾燥奧勒岡。

薄底義式辣香腸披薩和一般義式辣香腸披薩有什麼不同?

薄底版本的餅皮較薄、口感偏脆,餅皮所占的比例通常較少;一般版本的餅皮較厚或較有嚼勁。相近的義式辣香腸披薩每 100 g 約有 275 kcal,這款則是 276 kcal。

薄底義式辣香腸披薩和薄餅皮起司培根披薩,哪個蛋白質較多?

薄餅皮起司培根披薩每 100 g 有 14 g 蛋白質,略高於這款的 13 g。兩者都以薄餅皮和起司為底,主要差別是培根或義式辣香腸的配料風味。

薄底義式辣香腸披薩一餐吃多少比較方便拿捏?

可先取一至兩片作為一餐的份量,再搭配沙拉或蔬菜;披薩尺寸和每片切法不同,與其按片數硬比,不如看一片的大小和配料厚度。

資料來源:tbca BRC1167A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維