營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 373 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 36 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7.5 g | 18 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 22 g | 54 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 30 g | 72 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 37 g | 90 g | 46 g |
關於起司球的常見問題
起司球是什麼做的?
常見的起司球是巴西起司麵包式的小點心,以樹薯粉、起司、蛋和牛奶或油揉成麵糰,再烤到外層微酥、裡面Q軟;樹薯粉讓它帶有不同於小麥麵包的彈性。
起司球要怎麼烤才會外酥內Q?
烤箱先預熱至約 190°C,把起司球排在烤盤上,烤約 15 至 20 分鐘,直到表面膨起並呈淡金色。烤好趁熱吃,放涼後口感會變得較有嚼勁。
起司球可以冷凍保存嗎?
可以。將未烤的麵糰搓成球,先分開冷凍至變硬,再裝入密封袋;要吃時不必解凍,直接放入預熱至 190°C 的烤箱,烤到膨起、表面上色即可。
起司球適合搭配什麼吃?
起司球適合配咖啡或茶當點心,也可以搭番茄濃湯、沙拉,做成簡單的一餐。趁熱掰開,夾入火腿或番茄片也很方便。
沒有樹薯粉,可以用什麼做起司球?
樹薯粉是起司球Q彈口感的關鍵,直接換成一般小麥麵粉,成品會較像鬆軟的小麵包,不會有同樣的嚼勁。若手邊有木薯澱粉,通常可代替樹薯粉使用。
起司球和起司零食有什麼不同?
起司球是以粉類和起司製成、經烘烤的麵點;起司零食則通常是加工後的脆片或膨化點心。每 100 克起司零食約有 546 kcal,起司球為 373 kcal。
資料來源:tbca BRC0732A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維