了解餐盤裡的營養
Macaroni, gluten-free
熱量與營養成分
359
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水74 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 359 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 2.9 g —
- 鈉 4.1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.4 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.82 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 87 µg 22%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 57.6 mg 4%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 62 mg 15%
- 磷 153 mg 12%
- 鉀 422 mg 9%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.64 mg 71%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9.3 g | 74 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.6 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4.5 g |
相似食物
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
關於Macaroni, gluten-free的常見問題
Macaroni, gluten-free100 g含有多少熱量？
Macaroni, gluten-free100 g含有 359 kcal、9.3 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Macaroni, gluten-free50 g含有多少熱量？
Macaroni, gluten-free50 g含有 180 kcal、4.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Macaroni, gluten-free150 g含有多少熱量？
Macaroni, gluten-free150 g含有 539 kcal、14 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Macaroni, gluten-free200 g含有多少熱量？
Macaroni, gluten-free200 g含有 718 kcal、19 g 蛋白質、147 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
Macaroni, gluten-free250 g含有多少熱量？
Macaroni, gluten-free250 g含有 898 kcal、23 g 蛋白質、184 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29496 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
