了解餐盤裡的營養
Macaroni, pasta, contains egg
熱量與營養成分
299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水49 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 299 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 1 g —
- 鈉 23.8 mg 1%
- 膽固醇 64.8 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 47.4 µg 5%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 0.91 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 33%
- 維生素 B6 0.35 mg 21%
- 葉酸（B9） 43.6 µg 11%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
礦物質
- 鈣 36.6 mg 3%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 113 mg 27%
- 磷 429 mg 34%
- 鉀 355 mg 8%
- 鋅 3.5 mg 31%
- 銅 0.43 mg 48%
- 錳 2.3 mg 101%
- 硒 11.3 µg 21%
- 碘 15.3 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.1 g | 25 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8.9 g |
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關於Macaroni, pasta, contains egg的常見問題
Macaroni, pasta, contains egg100 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg100 g含有 299 kcal、12 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 31482 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
