了解餐盤裡的營養
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt
熱量與營養成分
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水15 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 7.8 mg 0%
- 膽固醇 19.4 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.2 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 維生素 K 0.27 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 13.1 µg 3%
- 維生素 B12 0.14 µg 6%
礦物質
- 鈣 13.1 mg 1%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 34 mg 8%
- 磷 129 mg 10%
- 鉀 107 mg 2%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.7 mg 30%
- 硒 3.4 µg 6%
- 碘 4.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.7 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.5 g | 22 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.2 g | 37 g | 2.7 g |
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關於Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt的常見問題
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt100 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt100 g含有 90 kcal、3.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt50 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt50 g含有 45 kcal、1.8 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt150 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt150 g含有 135 kcal、5.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt200 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt200 g含有 180 kcal、7.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt250 g含有多少熱量？
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt250 g含有 225 kcal、9.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31483 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
