了解餐盤裡的營養
Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked
熱量與營養成分
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水22 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 215 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 磷 172 mg 14%
- 鉀 84 mg 2%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 1.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.7 g | 22 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.9 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8.6 g | 33 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 44 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 55 g | 4.3 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) E56 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
