了解餐盤裡的營養

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained

熱量與營養成分

146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水29 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 146 kcal —
  • 蛋白質 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 29 g 11%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 3 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 10 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10 mg 1%
  • 鐵 0.48 mg 3%
  • 磷 58 mg 5%
  • 鉀 28 mg 1%
  • 鋅 0.45 mg 4%
  • 硒 4.9 µg 9%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1465.8 g29 g0.3 g
50 g50 g732.9 g15 g0.1 g
150 g150 g2198.6 g43 g0.4 g
200 g200 g29212 g58 g0.6 g
250 g250 g36514 g72 g0.7 g

關於Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained的常見問題

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained100 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained100 g含有 146 kcal、5.8 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained50 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained50 g含有 73 kcal、2.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained150 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained150 g含有 219 kcal、8.6 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained200 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained200 g含有 292 kcal、12 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained250 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained250 g含有 365 kcal、14 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) E118 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維