了解餐盤裡的營養

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained

熱量與營養成分

151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水30 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 151 kcal —
  • 蛋白質 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 30 g 11%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 1.8 g 6%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 3 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.06 mg 3%
  • 葉酸（B9） 10 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13 mg 1%
  • 鐵 0.62 mg 3%
  • 磷 64 mg 5%
  • 鉀 36 mg 1%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1515.5 g30 g0.3 g
50 g50 g762.7 g15 g0.2 g
150 g150 g2278.2 g45 g0.5 g
200 g200 g30211 g60 g0.6 g
250 g250 g37814 g75 g0.8 g

關於Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained的常見問題

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained100 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained100 g含有 151 kcal、5.5 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained50 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained50 g含有 76 kcal、2.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained150 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained150 g含有 227 kcal、8.2 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained200 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained200 g含有 302 kcal、11 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained250 g含有多少熱量？

Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained250 g含有 378 kcal、14 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) E119 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維