了解餐盤裡的營養

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products

熱量與營養成分

362
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水82 g
脂肪0.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 362 kcal —
  • 蛋白質 4 g 8%
  • 碳水化合物 82 g 30%
  • 脂肪 0.6 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 3.4 g 12%
  • 糖 6.3 g —
  • 鈉 91.7 mg 4%
  • 膽固醇 0.66 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.6 µg 0%
  • 維生素 C 0.24 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 維生素 K 0.3 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
  • 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
  • 維生素 B6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（B9） 15.2 µg 4%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 112 mg 9%
  • 鐵 4.3 mg 24%
  • 鎂 30.2 mg 7%
  • 磷 121 mg 10%
  • 鉀 144 mg 3%
  • 鋅 0.67 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • 錳 0.44 mg 19%
  • 硒 6.6 µg 12%
  • 碘 10.7 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3624 g82 g0.6 g
50 g50 g1812 g41 g0.3 g
150 g150 g5436 g124 g0.8 g
200 g200 g7248.1 g165 g1.1 g
250 g250 g90510 g206 g1.4 g

關於Flour mixture, gluten-free, average of industrial products的常見問題

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products100 g含有 362 kcal、4 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products50 g含有 181 kcal、2 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products150 g含有 543 kcal、6 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products200 g含有 724 kcal、8.1 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products250 g含有 905 kcal、10 g 蛋白質、206 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33631 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維