了解餐盤裡的營養
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free
熱量與營養成分
233
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水39 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 233 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 439 mg 19%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 30.7 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.49 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 9.8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 13.8 mg 1%
- 鐵 0.93 mg 5%
- 鎂 27.6 mg 7%
- 磷 93.7 mg 7%
- 鉀 125 mg 3%
- 鋅 0.86 mg 8%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 5.8 µg 11%
- 碘 31.4 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5.7 g | 39 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2.8 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8.5 g | 58 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free的常見問題
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free100 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free100 g含有 233 kcal、5.7 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
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Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free250 g含有 583 kcal、14 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11094 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
