了解餐盤裡的營養
Blueberry pie, industrial, fazer
熱量與營養成分
411
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水54 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 411 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 31 g —
- 鈉 200 mg 9%
- 膽固醇 22.9 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.2 µg 2%
- 維生素 C 0.36 mg 0%
- 維生素 D 0.14 µg 1%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.31 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 8.5 µg 2%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 11.9 mg 1%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 10.6 mg 3%
- 磷 51.4 mg 4%
- 鉀 67.6 mg 1%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.47 mg 20%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 7.3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 4.6 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.3 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 6.9 g | 81 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 9.2 g | 108 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 12 g | 134 g | 50 g |
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關於Blueberry pie, industrial, fazer的常見問題
Blueberry pie, industrial, fazer100 g含有多少熱量？
Blueberry pie, industrial, fazer100 g含有 411 kcal、4.6 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Blueberry pie, industrial, fazer50 g含有多少熱量？
Blueberry pie, industrial, fazer50 g含有 206 kcal、2.3 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Blueberry pie, industrial, fazer150 g含有多少熱量？
Blueberry pie, industrial, fazer150 g含有 617 kcal、6.9 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Blueberry pie, industrial, fazer200 g含有多少熱量？
Blueberry pie, industrial, fazer200 g含有 822 kcal、9.2 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Blueberry pie, industrial, fazer250 g含有多少熱量？
Blueberry pie, industrial, fazer250 g含有 1028 kcal、12 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33855 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
