了解餐盤裡的營養

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened

熱量與營養成分

228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水23 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 228 kcal —
  • 蛋白質 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 飽和脂肪 4.7 g 24%
  • 膳食纖維 2.8 g 10%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 137 mg 6%
  • 膽固醇 36.8 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 57 µg 6%
  • 維生素 C 18.1 mg 20%
  • 維生素 D 1.1 µg 6%
  • 維生素 E 2 mg 13%
  • 維生素 K 14.9 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.48 mg 3%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 19.4 µg 5%
  • 維生素 B12 0.18 µg 8%

礦物質

  • 鈣 112 mg 9%
  • 鐵 0.88 mg 5%
  • 鎂 19 mg 5%
  • 磷 127 mg 10%
  • 鉀 192 mg 4%
  • 鋅 0.51 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.76 mg 33%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 6.9 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2284.4 g23 g12 g
50 g50 g1142.2 g11 g6.2 g
150 g150 g3426.6 g34 g19 g
200 g200 g4568.7 g46 g25 g
250 g250 g57011 g57 g31 g

關於Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened的常見問題

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened100 g含有多少熱量？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened100 g含有 228 kcal、4.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened50 g含有多少熱量？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened50 g含有 114 kcal、2.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened150 g含有多少熱量？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened150 g含有 342 kcal、6.6 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened200 g含有多少熱量？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened200 g含有 456 kcal、8.7 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened250 g含有多少熱量？

Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened250 g含有 570 kcal、11 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32329 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維