了解餐盤裡的營養
Rhubarb pie, shortbread crust
熱量與營養成分
257
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水35 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 257 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 21 g —
- 鈉 76 mg 3%
- 膽固醇 38.5 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 118 µg 13%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0.64 µg 3%
- 維生素 E 0.94 mg 6%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 9.7 µg 2%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 46.8 mg 4%
- 鐵 0.37 mg 2%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 47.9 mg 4%
- 鉀 198 mg 4%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 6.6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.5 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.8 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5.3 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8.8 g | 87 g | 27 g |
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關於Rhubarb pie, shortbread crust的常見問題
Rhubarb pie, shortbread crust100 g含有多少熱量？
Rhubarb pie, shortbread crust100 g含有 257 kcal、3.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 1182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
