了解餐盤裡的營養
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk
熱量與營養成分
295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水46 g
脂肪9.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 295 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 飽和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 27 g —
- 鈉 174 mg 8%
- 膽固醇 8.1 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 33.5 µg 4%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 0.87 µg 4%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 8.5 µg 7%
- 硫胺素(B1) 0.02 mg 2%
- 核黃素(B2) 0.04 mg 3%
- 菸鹼素(B3) 0.35 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸(B9) 6.5 µg 2%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 44.6 mg 3%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 47.3 mg 4%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.22 mg 9%
- 硒 3.1 µg 6%
- 碘 5.9 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 3.7 g | 46 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.8 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 5.5 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 7.3 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 9.2 g | 116 g | 25 g |
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關於Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk的常見問題
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk100 g含有多少熱量?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk100 g含有 295 kcal、3.7 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk50 g含有多少熱量?
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Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk250 g含有多少熱量?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk250 g含有 738 kcal、9.2 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源:Fineli (Finland) 32335 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維