了解餐盤裡的營養

Shortbread pie crust, sweet

熱量與營養成分

446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水51 g
脂肪23 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 446 kcal —
  • 蛋白質 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 51 g 19%
  • 脂肪 23 g 30%
  • 飽和脂肪 9 g 45%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 17 g —
  • 鈉 310 mg 13%
  • 膽固醇 69.1 mg 23%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 106 µg 12%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 2.1 µg 10%
  • 維生素 E 2.5 mg 17%
  • 維生素 K 16 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.42 mg 3%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 15.1 µg 4%
  • 維生素 B12 0.31 µg 13%

礦物質

  • 鈣 210 mg 16%
  • 鐵 0.7 mg 4%
  • 鎂 15.9 mg 4%
  • 磷 229 mg 18%
  • 鉀 95.3 mg 2%
  • 鋅 0.63 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.28 mg 12%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 11.9 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4467.4 g51 g23 g
50 g50 g2233.7 g26 g12 g
150 g150 g66911 g77 g35 g
200 g200 g89215 g103 g46 g
250 g250 g111519 g128 g58 g

關於Shortbread pie crust, sweet的常見問題

Shortbread pie crust, sweet100 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sweet100 g含有 446 kcal、7.4 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sweet50 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sweet50 g含有 223 kcal、3.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sweet150 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sweet150 g含有 669 kcal、11 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sweet200 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sweet200 g含有 892 kcal、15 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sweet250 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sweet250 g含有 1115 kcal、19 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31693 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維