了解餐盤裡的營養

Shortbread pie crust, naturally gluten-free

熱量與營養成分

434
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水51 g
脂肪23 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 434 kcal —
  • 蛋白質 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 51 g 19%
  • 脂肪 23 g 29%
  • 飽和脂肪 9.1 g 45%
  • 膳食纖維 4.5 g 16%
  • 糖 19 g —
  • 鈉 275 mg 12%
  • 膽固醇 72.4 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 110 µg 12%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 2.1 µg 10%
  • 維生素 E 2.4 mg 16%
  • 維生素 K 16 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 17.9 µg 4%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%

礦物質

  • 鈣 171 mg 13%
  • 鐵 0.94 mg 5%
  • 鎂 24.7 mg 6%
  • 磷 202 mg 16%
  • 鉀 86.1 mg 2%
  • 鋅 0.57 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 8.5 µg 15%
  • 碘 12 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4344.4 g51 g23 g
50 g50 g2172.2 g26 g12 g
150 g150 g6516.5 g77 g34 g
200 g200 g8688.7 g102 g46 g
250 g250 g108511 g127 g57 g

關於Shortbread pie crust, naturally gluten-free的常見問題

Shortbread pie crust, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, naturally gluten-free100 g含有 434 kcal、4.4 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Shortbread pie crust, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, naturally gluten-free50 g含有 217 kcal、2.2 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Shortbread pie crust, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, naturally gluten-free150 g含有 651 kcal、6.5 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

Shortbread pie crust, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, naturally gluten-free200 g含有 868 kcal、8.7 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Shortbread pie crust, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, naturally gluten-free250 g含有 1085 kcal、11 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31747 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維