了解餐盤裡的營養

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free

熱量與營養成分

345
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水47 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 345 kcal —
  • 蛋白質 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 飽和脂肪 6.1 g 30%
  • 膳食纖維 3.4 g 12%
  • 糖 25 g —
  • 鈉 195 mg 8%
  • 膽固醇 48.5 mg 16%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 73.7 µg 8%
  • 維生素 C 0.46 mg 1%
  • 維生素 D 1.4 µg 7%
  • 維生素 E 1.8 mg 12%
  • 維生素 K 12.2 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.66 mg 4%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 13 µg 3%
  • 維生素 B12 0.22 µg 9%

礦物質

  • 鈣 117 mg 9%
  • 鐵 0.73 mg 4%
  • 鎂 20.5 mg 5%
  • 磷 139 mg 11%
  • 鉀 279 mg 6%
  • 鋅 0.42 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 錳 0.42 mg 18%
  • 硒 5.8 µg 11%
  • 碘 8.4 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3453.1 g47 g15 g
50 g50 g1731.6 g23 g7.7 g
150 g150 g5184.7 g70 g23 g
200 g200 g6906.2 g93 g31 g
250 g250 g8637.8 g117 g39 g

關於Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free的常見問題

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free100 g含有 345 kcal、3.1 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free50 g含有 173 kcal、1.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free150 g含有 518 kcal、4.7 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free200 g含有 690 kcal、6.2 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free250 g含有 863 kcal、7.8 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31975 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維