了解餐盤裡的營養

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

熱量與營養成分

263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水50 g
脂肪5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 263 kcal —
  • 蛋白質 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 50 g 18%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 飽和脂肪 2.1 g 10%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 23 g —
  • 鈉 180 mg 8%
  • 膽固醇 14.6 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 23.3 µg 3%
  • 維生素 C 0.93 mg 1%
  • 維生素 D 0.62 µg 3%
  • 維生素 E 0.63 mg 4%
  • 維生素 K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 24.4 µg 6%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 98.8 mg 8%
  • 鐵 0.23 mg 1%
  • 鎂 13.8 mg 3%
  • 磷 84.5 mg 7%
  • 鉀 356 mg 8%
  • 鋅 0.49 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 2.6 µg 5%
  • 碘 19.4 µg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2633.2 g50 g5 g
50 g50 g1321.6 g25 g2.5 g
150 g150 g3954.8 g75 g7.4 g
200 g200 g5266.3 g100 g9.9 g
250 g250 g6587.9 g126 g12 g

關於Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch的常見問題

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch100 g含有多少熱量？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch100 g含有 263 kcal、3.2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch50 g含有多少熱量？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch50 g含有 132 kcal、1.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch150 g含有多少熱量？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch150 g含有 395 kcal、4.8 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch200 g含有多少熱量？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch200 g含有 526 kcal、6.3 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch250 g含有多少熱量？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch250 g含有 658 kcal、7.9 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31973 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維