了解餐盤裡的營養

Shortbread pie crust, sugar-free

熱量與營養成分

500
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水47 g
脂肪31 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 500 kcal —
  • 蛋白質 7.5 g 15%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 31 g 40%
  • 飽和脂肪 12 g 62%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 138 mg 6%
  • 膽固醇 24.7 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 103 µg 11%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 2.5 µg 13%
  • 維生素 E 3.2 mg 21%
  • 維生素 K 22.8 µg 19%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 9.2 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 17.8 mg 1%
  • 鐵 0.6 mg 3%
  • 鎂 19 mg 5%
  • 磷 79.3 mg 6%
  • 鉀 103 mg 2%
  • 鋅 0.52 mg 5%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.37 mg 16%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 6.8 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5007.5 g47 g31 g
50 g50 g2503.8 g23 g16 g
150 g150 g75011 g70 g47 g
200 g200 g100015 g93 g63 g
250 g250 g125019 g116 g78 g

關於Shortbread pie crust, sugar-free的常見問題

Shortbread pie crust, sugar-free100 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sugar-free100 g含有 500 kcal、7.5 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sugar-free50 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sugar-free50 g含有 250 kcal、3.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sugar-free150 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sugar-free150 g含有 750 kcal、11 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sugar-free200 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sugar-free200 g含有 1000 kcal、15 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。

Shortbread pie crust, sugar-free250 g含有多少熱量？

Shortbread pie crust, sugar-free250 g含有 1250 kcal、19 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31717 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維