了解餐盤裡的營養

Basic sweet dough for pies, egg-free

熱量與營養成分

314
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水50 g
脂肪8.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 314 kcal —
  • 蛋白質 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 50 g 18%
  • 脂肪 8.4 g 11%
  • 飽和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纖維 2.1 g 7%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 207 mg 9%
  • 膽固醇 7.6 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 27.2 µg 3%
  • 維生素 C 0.23 mg 0%
  • 維生素 D 0.88 µg 4%
  • 維生素 E 0.91 mg 6%
  • 維生素 K 5.8 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 35.1 µg 9%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 48 mg 4%
  • 鐵 0.58 mg 3%
  • 鎂 20.1 mg 5%
  • 磷 101 mg 8%
  • 鉀 148 mg 3%
  • 鋅 0.69 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.33 mg 14%
  • 硒 6.3 µg 11%
  • 碘 20.6 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3147.8 g50 g8.4 g
50 g50 g1573.9 g25 g4.2 g
150 g150 g47112 g75 g13 g
200 g200 g62816 g100 g17 g
250 g250 g78519 g125 g21 g

關於Basic sweet dough for pies, egg-free的常見問題

Basic sweet dough for pies, egg-free100 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, egg-free100 g含有 314 kcal、7.8 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, egg-free50 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, egg-free50 g含有 157 kcal、3.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, egg-free150 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, egg-free150 g含有 471 kcal、12 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, egg-free200 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, egg-free200 g含有 628 kcal、16 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, egg-free250 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, egg-free250 g含有 785 kcal、19 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31733 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維