了解餐盤裡的營養

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free

熱量與營養成分

231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水37 g
脂肪6.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 231 kcal —
  • 蛋白質 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 2.6 g 9%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 105 mg 5%
  • 膽固醇 0.24 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.97 µg 0%
  • 維生素 C 11.2 mg 12%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.8 mg 12%
  • 維生素 K 11.9 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.78 mg 5%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 35.2 µg 9%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 22.2 mg 2%
  • 鐵 0.7 mg 4%
  • 鎂 17.4 mg 4%
  • 磷 63.9 mg 5%
  • 鉀 155 mg 3%
  • 鋅 0.5 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.6 mg 26%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 11 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2314.7 g37 g6.4 g
50 g50 g1162.3 g18 g3.2 g
150 g150 g3477 g55 g9.6 g
200 g200 g4629.4 g73 g13 g
250 g250 g57812 g91 g16 g

關於Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free的常見問題

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free100 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free100 g含有 231 kcal、4.7 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free50 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free50 g含有 116 kcal、2.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free150 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free150 g含有 347 kcal、7 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free200 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free200 g含有 462 kcal、9.4 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free250 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free250 g含有 578 kcal、12 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32331 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維