了解餐盤裡的營養
Pastel de nata
熱量與營養成分
275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水38 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 275 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 27 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 4.7 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.4 g | 19 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 7.1 g | 58 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 9.4 g | 77 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 12 g | 96 g | 27 g |
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關於Pastel de nata的常見問題
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Pastel de nata100 g含有 275 kcal、4.7 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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Pastel de nata250 g含有 688 kcal、12 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：portfir 489 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
