了解餐盤裡的營養

Basic sweet dough for pies, dairy-free

熱量與營養成分

313
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水48 g
脂肪9.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 313 kcal —
  • 蛋白質 7.1 g 14%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 9.8 g 13%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 2.1 g 7%
  • 糖 7.9 g —
  • 鈉 168 mg 7%
  • 膽固醇 11.7 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 7.6 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.07 µg 0%
  • 維生素 E 2.2 mg 14%
  • 維生素 K 12 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.84 mg 5%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 36 µg 9%
  • 維生素 B12 0.07 µg 3%

礦物質

  • 鈣 15.4 mg 1%
  • 鐵 0.62 mg 3%
  • 鎂 17.4 mg 4%
  • 磷 81.5 mg 7%
  • 鉀 109 mg 2%
  • 鋅 0.61 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.33 mg 14%
  • 硒 6.5 µg 12%
  • 碘 17.8 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3137.1 g48 g9.8 g
50 g50 g1573.6 g24 g4.9 g
150 g150 g47011 g72 g15 g
200 g200 g62614 g95 g20 g
250 g250 g78318 g119 g24 g

關於Basic sweet dough for pies, dairy-free的常見問題

Basic sweet dough for pies, dairy-free100 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, dairy-free100 g含有 313 kcal、7.1 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, dairy-free50 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, dairy-free50 g含有 157 kcal、3.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, dairy-free150 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, dairy-free150 g含有 470 kcal、11 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, dairy-free200 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, dairy-free200 g含有 626 kcal、14 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, dairy-free250 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, dairy-free250 g含有 783 kcal、18 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31732 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維