了解餐盤裡的營養

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free

熱量與營養成分

295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水48 g
脂肪8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 295 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 48 g 18%
  • 脂肪 8 g 10%
  • 飽和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纖維 5.5 g 20%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 208 mg 9%
  • 膽固醇 7.7 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 29.4 µg 3%
  • 維生素 C 0.24 mg 0%
  • 維生素 D 0.89 µg 4%
  • 維生素 E 0.79 mg 5%
  • 維生素 K 5.7 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 47.8 µg 12%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 43.9 mg 3%
  • 鐵 0.87 mg 5%
  • 鎂 30.9 mg 7%
  • 磷 103 mg 8%
  • 鉀 144 mg 3%
  • 鋅 0.67 mg 6%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.31 mg 13%
  • 硒 4.8 µg 9%
  • 碘 20.4 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2954.3 g48 g8 g
50 g50 g1482.1 g24 g4 g
150 g150 g4436.4 g73 g12 g
200 g200 g5908.5 g97 g16 g
250 g250 g73811 g121 g20 g

關於Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free的常見問題

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free100 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free100 g含有 295 kcal、4.3 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free50 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free50 g含有 148 kcal、2.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free150 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free150 g含有 443 kcal、6.4 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free200 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free200 g含有 590 kcal、8.5 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free250 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free250 g含有 738 kcal、11 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31984 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維