了解餐盤裡的營養

Dough, unsweetened

熱量與營養成分

508
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水33 g
脂肪38 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 508 kcal —
  • 蛋白質 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 38 g 49%
  • 飽和脂肪 20 g 99%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 286 mg 12%
  • 膽固醇 109 mg 36%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 200 µg 22%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.47 µg 2%
  • 維生素 E 2 mg 13%
  • 維生素 K 11.4 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.42 mg 3%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 17.7 µg 4%
  • 維生素 B12 0.39 µg 16%

礦物質

  • 鈣 26.6 mg 2%
  • 鐵 0.78 mg 4%
  • 鎂 16.3 mg 4%
  • 磷 99.6 mg 8%
  • 鉀 101 mg 2%
  • 鋅 0.64 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 10.6 µg 19%
  • 碘 12.8 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5087.9 g33 g38 g
50 g50 g2543.9 g17 g19 g
150 g150 g76212 g50 g57 g
200 g200 g101616 g66 g77 g
250 g250 g127020 g83 g96 g

關於Dough, unsweetened的常見問題

Dough, unsweetened100 g含有多少熱量？

Dough, unsweetened100 g含有 508 kcal、7.9 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Dough, unsweetened50 g含有多少熱量？

Dough, unsweetened50 g含有 254 kcal、3.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Dough, unsweetened150 g含有多少熱量？

Dough, unsweetened150 g含有 762 kcal、12 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。

Dough, unsweetened200 g含有多少熱量？

Dough, unsweetened200 g含有 1016 kcal、16 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。

Dough, unsweetened250 g含有多少熱量？

Dough, unsweetened250 g含有 1270 kcal、20 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維