了解餐盤裡的營養

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

熱量與營養成分

295
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水43 g
脂肪8.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 295 kcal —
  • 蛋白質 8.8 g 18%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纖維 2.3 g 8%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 214 mg 9%
  • 膽固醇 24.4 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 38.4 µg 4%
  • 維生素 C 0.24 mg 0%
  • 維生素 D 0.99 µg 5%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 5.8 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 52.1 µg 13%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%

礦物質

  • 鈣 52.6 mg 4%
  • 鐵 0.7 mg 4%
  • 鎂 21.9 mg 5%
  • 磷 119 mg 10%
  • 鉀 168 mg 4%
  • 鋅 0.84 mg 8%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.35 mg 15%
  • 硒 8.1 µg 15%
  • 碘 22.7 µg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2958.8 g44 g8.8 g
50 g50 g1484.4 g22 g4.4 g
150 g150 g44313 g65 g13 g
200 g200 g59018 g87 g18 g
250 g250 g73822 g109 g22 g

關於Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar的常見問題

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar100 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar100 g含有 295 kcal、8.8 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar50 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar50 g含有 148 kcal、4.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar150 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar150 g含有 443 kcal、13 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar200 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar200 g含有 590 kcal、18 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar250 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar250 g含有 738 kcal、22 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31699 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維