了解餐盤裡的營養

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame

熱量與營養成分

303
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水45 g
脂肪9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 303 kcal —
  • 蛋白質 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 216 mg 9%
  • 膽固醇 19.1 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 35.1 µg 4%
  • 維生素 C 0.25 mg 0%
  • 維生素 D 1 µg 5%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 6.4 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 47.5 µg 12%
  • 維生素 B12 0.17 µg 7%

礦物質

  • 鈣 50.8 mg 4%
  • 鐵 0.67 mg 4%
  • 鎂 21.8 mg 5%
  • 磷 114 mg 9%
  • 鉀 166 mg 4%
  • 鋅 0.81 mg 7%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.35 mg 15%
  • 硒 7.6 µg 14%
  • 碘 22 µg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3038.6 g45 g9.2 g
50 g50 g1524.3 g22 g4.6 g
150 g150 g45513 g67 g14 g
200 g200 g60617 g90 g18 g
250 g250 g75822 g112 g23 g

關於Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame的常見問題

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame100 g含有多少熱量？

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame100 g含有 303 kcal、8.6 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame50 g含有多少熱量？

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame50 g含有 152 kcal、4.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame150 g含有多少熱量？

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame150 g含有 455 kcal、13 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame200 g含有多少熱量？

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame200 g含有 606 kcal、17 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame250 g含有多少熱量？

Sweet yeast dough for pies, fat-free milk, sweetened with aspartame250 g含有 758 kcal、22 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31706 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維