了解餐盤裡的營養
Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
熱量與營養成分
268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水35 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 268 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 471 mg 20%
- 膽固醇 0.5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.12 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 12.5 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.44 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 9.8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 23.4 mg 2%
- 鐵 0.99 mg 6%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 91.8 mg 7%
- 鉀 139 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.62 mg 27%
- 硒 5.1 µg 9%
- 碘 3.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 4.8 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.4 g | 18 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.3 g | 53 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 9.7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12 g | 88 g | 28 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 31787 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
