了解餐盤裡的營養
Honey Clusters Fibre 1 麥片
熱量與營養成分
即食, 通用磨坊
366
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水57 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 366 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 24 g 86%
- 糖 10 g —
- 鈉 485 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 11.1 mg 70%
- 維生素 B6 1 mg 59%
- 葉酸（B9） 129 µg 32%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 241 mg 19%
- 鐵 16.5 mg 91%
- 鎂 112 mg 27%
- 磷 338 mg 27%
- 鉀 362 mg 8%
- 鋅 2.5 mg 22%
- 銅 0.3 mg 34%
- 錳 3.3 mg 143%
- 硒 6.1 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6.8 g |
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關於Honey Clusters Fibre 1 麥片的常見問題
Honey Clusters Fibre 1 麥片100 g含有多少熱量？
Honey Clusters Fibre 1 麥片100 g含有 366 kcal、10 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Honey Clusters Fibre 1 麥片50 g含有多少熱量？
Honey Clusters Fibre 1 麥片50 g含有 183 kcal、5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Honey Clusters Fibre 1 麥片150 g含有多少熱量？
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Honey Clusters Fibre 1 麥片250 g含有 915 kcal、25 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6906 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
