了解餐盤裡的營養
Fibre First Multibran 麥片
熱量與營養成分
即食, 藍色菜單, 總統之選
270
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水35 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 270 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 43 g 154%
- 糖 18 g —
- 鈉 963 mg 42%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 2 mg 167%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 21.3 mg 133%
- 泛酸（B5） 3.8 mg 76%
- 維生素 B6 0.83 mg 49%
- 葉酸（B9） 79 µg 20%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 70.5 mg 5%
- 鐵 13.3 mg 74%
- 鎂 313 mg 75%
- 磷 702 mg 56%
- 鉀 723 mg 15%
- 鋅 3.5 mg 32%
- 銅 0.8 mg 89%
- 錳 6.5 mg 283%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 18 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9.3 g |
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關於Fibre First Multibran 麥片的常見問題
Fibre First Multibran 麥片100 g含有多少熱量？
Fibre First Multibran 麥片100 g含有 270 kcal、11 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Fibre First Multibran 麥片50 g含有多少熱量？
Fibre First Multibran 麥片50 g含有 135 kcal、5.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Fibre First Multibran 麥片150 g含有多少熱量？
Fibre First Multibran 麥片150 g含有 405 kcal、17 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Fibre First Multibran 麥片200 g含有多少熱量？
Fibre First Multibran 麥片200 g含有 540 kcal、22 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
Fibre First Multibran 麥片250 g含有多少熱量？
Fibre First Multibran 麥片250 g含有 675 kcal、28 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1317 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
