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Frosted Flakes 早餐麥片

熱量與營養成分

即食，微烤，總統選擇

421
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水88 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 421 kcal —
  • 蛋白質 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 88 g 32%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 47 g —
  • 鈉 717 mg 31%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 2 mg 167%
  • 核黃素（B2） 1.7 mg 128%
  • 菸鹼素（B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（B5） 1.6 mg 32%
  • 維生素 B6 0.6 mg 35%
  • 葉酸（B9） 79 µg 20%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 13.3 mg 74%
  • 鎂 160 mg 38%
  • 磷 36.7 mg 3%
  • 鉀 66.7 mg 1%
  • 鋅 3.5 mg 32%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4214.7 g88 g0.3 g
50 g50 g2112.3 g44 g0.2 g
150 g150 g6327 g133 g0.5 g
200 g200 g8429.3 g177 g0.7 g
250 g250 g105312 g221 g0.8 g

關於Frosted Flakes 早餐麥片的常見問題

Frosted Flakes 早餐麥片100 g含有多少熱量？

Frosted Flakes 早餐麥片100 g含有 421 kcal、4.7 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Frosted Flakes 早餐麥片50 g含有多少熱量？

Frosted Flakes 早餐麥片50 g含有 211 kcal、2.3 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Frosted Flakes 早餐麥片150 g含有多少熱量？

Frosted Flakes 早餐麥片150 g含有 632 kcal、7 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Frosted Flakes 早餐麥片200 g含有多少熱量？

Frosted Flakes 早餐麥片200 g含有 842 kcal、9.3 g 蛋白質、177 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Frosted Flakes 早餐麥片250 g含有多少熱量？

Frosted Flakes 早餐麥片250 g含有 1053 kcal、12 g 蛋白質、221 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5161 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維