了解餐盤裡的營養
President's Choice 全麥麩片
熱量與營養成分
即食, 好得難以置信
316
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水57 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 316 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 17 g 60%
- 糖 19 g —
- 鈉 263 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 2 mg 167%
- 核黃素（B2） 0.9 mg 69%
- 菸鹼素（B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（B5） 1.6 mg 32%
- 維生素 B6 0.6 mg 35%
- 葉酸（B9） 79 µg 20%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 51.7 mg 4%
- 鐵 13.3 mg 74%
- 鎂 160 mg 38%
- 鉀 523 mg 11%
- 鋅 3.5 mg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6.7 g |
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關於President's Choice 全麥麩片的常見問題
President's Choice 全麥麩片100 g含有多少熱量？
President's Choice 全麥麩片100 g含有 316 kcal、13 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
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President's Choice 全麥麩片250 g含有 790 kcal、32 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5168 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
