了解餐盤裡的營養
法蘭克福香腸
熱量與營養成分
低鈉
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水1.8 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 311 mg 14%
- 膽固醇 61 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.5 µg 64%
- 膽鹼 41.2 mg 7%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 87 mg 7%
- 鉀 166 mg 4%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 12 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1.8 g | 29 g |
| 1 份 | 57 g | 178 | 6.8 g | 1 g | 16 g |
| 2 份 | 114 g | 356 | 14 g | 2.1 g | 33 g |
| ½ 份 | 28.5 g | 89 | 3.4 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 3 份 | 171 g | 534 | 21 g | 3.1 g | 49 g |
| 4 份 | 228 g | 711 | 27 g | 4.1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3.6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4.5 g | 71 g |
關於法蘭克福香腸的常見問題
法蘭克福香腸100 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸100 g含有 312 kcal、12 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
法蘭克福香腸1 份 (57 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸1 份 (57 g)含有 178 kcal、6.8 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
法蘭克福香腸2 份 (114 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸2 份 (114 g)含有 356 kcal、14 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
法蘭克福香腸½ 份 (28.5 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸½ 份 (28.5 g)含有 89 kcal、3.4 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
法蘭克福香腸3 份 (171 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸3 份 (171 g)含有 534 kcal、21 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
法蘭克福香腸4 份 (228 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸4 份 (228 g)含有 711 kcal、27 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
法蘭克福香腸50 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸50 g含有 156 kcal、6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
法蘭克福香腸150 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸150 g含有 468 kcal、18 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168131 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
