了解餐盤裡的營養
法蘭克福香腸
熱量與營養成分
肉類和家禽，低脂
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水8.3 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 983 mg 43%
- 膽固醇 44 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
- 膽鹼 76 mg 14%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 155 mg 12%
- 鉀 261 mg 6%
- 鋅 1.9 mg 18%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 22.2 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8.3 g | 2.8 g |
| 1 份 | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 份 | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ 份 | 71.5 g | 87 | 11 g | 5.9 g | 2 g |
| 3 份 | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 份 | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.8 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
關於法蘭克福香腸的常見問題
法蘭克福香腸100 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸100 g含有 121 kcal、16 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
法蘭克福香腸1 份 (143 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸1 份 (143 g)含有 173 kcal、22 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
法蘭克福香腸2 份 (286 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸2 份 (286 g)含有 346 kcal、44 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
法蘭克福香腸½ 份 (71.5 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸½ 份 (71.5 g)含有 87 kcal、11 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
法蘭克福香腸3 份 (429 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸3 份 (429 g)含有 519 kcal、67 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法蘭克福香腸4 份 (572 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸4 份 (572 g)含有 692 kcal、89 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
法蘭克福香腸50 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸50 g含有 61 kcal、7.8 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
法蘭克福香腸150 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸150 g含有 182 kcal、23 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169866 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
