了解餐盤裡的營養
法蘭克福香腸
熱量與營養成分
肉類和家禽，未加熱
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水5 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 976 mg 42%
- 膽固醇 78 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 31 µg 3%
- 維生素 C 22.5 mg 25%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.55 mg 11%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.71 µg 30%
- 膽鹼 50.2 mg 9%
礦物質
- 鈣 106 mg 8%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 175 mg 14%
- 鉀 359 mg 8%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 12.4 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.7 g | 5 g | 24 g |
| 1 份 | 51 g | 141 | 5 g | 2.6 g | 12 g |
| 2 份 | 102 g | 283 | 9.9 g | 5.1 g | 25 g |
| ½ 份 | 25.5 g | 71 | 2.5 g | 1.3 g | 6.2 g |
| 3 份 | 153 g | 424 | 15 g | 7.7 g | 37 g |
| 4 份 | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
關於法蘭克福香腸的常見問題
法蘭克福香腸100 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸100 g含有 277 kcal、9.7 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
法蘭克福香腸1 份 (51 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸1 份 (51 g)含有 141 kcal、5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法蘭克福香腸2 份 (102 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸2 份 (102 g)含有 283 kcal、9.9 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
法蘭克福香腸½ 份 (25.5 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸½ 份 (25.5 g)含有 71 kcal、2.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
法蘭克福香腸3 份 (153 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸3 份 (153 g)含有 424 kcal、15 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
法蘭克福香腸4 份 (204 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸4 份 (204 g)含有 565 kcal、20 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
法蘭克福香腸50 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸50 g含有 139 kcal、4.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法蘭克福香腸150 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸150 g含有 416 kcal、15 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173875 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
