了解餐盤裡的營養
法蘭克福香腸
熱量與營養成分
豬肉
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0.2 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 24 g 30%
- 飽和脂肪 8.7 g 44%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 816 mg 35%
- 膽固醇 66 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 79 µg 9%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.59 mg 49%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.32 mg 19%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 267 mg 21%
- 鐵 3.7 mg 21%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 171 mg 14%
- 鉀 264 mg 6%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 27.8 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 0.2 g | 24 g |
| 1 份 | 76 g | 204 | 9.7 g | 0.1 g | 18 g |
| 2 份 | 152 g | 409 | 20 g | 0.3 g | 36 g |
| ½ 份 | 38 g | 102 | 4.9 g | 0.1 g | 9 g |
| 3 份 | 228 g | 613 | 29 g | 0.4 g | 54 g |
| 4 份 | 304 g | 818 | 39 g | 0.5 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.4 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 0.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 26 g | 0.4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 0.5 g | 59 g |
關於法蘭克福香腸的常見問題
法蘭克福香腸100 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸100 g含有 269 kcal、13 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
法蘭克福香腸1 份 (76 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸1 份 (76 g)含有 204 kcal、9.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
法蘭克福香腸2 份 (152 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸2 份 (152 g)含有 409 kcal、20 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
法蘭克福香腸½ 份 (38 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸½ 份 (38 g)含有 102 kcal、4.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
法蘭克福香腸3 份 (228 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸3 份 (228 g)含有 613 kcal、29 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
法蘭克福香腸4 份 (304 g)含有多少熱量？
法蘭克福香腸4 份 (304 g)含有 818 kcal、39 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
法蘭克福香腸50 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸50 g含有 135 kcal、6.4 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法蘭克福香腸150 g含有多少熱量？
法蘭克福香腸150 g含有 404 kcal、19 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172964 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
