了解餐盤裡的營養
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
熱量與營養成分
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水8.8 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 232 mg 10%
- 膽固醇 32.6 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 54.1 µg 6%
- 維生素 C 0.46 mg 1%
- 維生素 D 0.11 µg 1%
- 維生素 E 0.63 mg 4%
- 維生素 K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 11.5 µg 3%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 55.2 mg 4%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 24.1 mg 6%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 151 mg 3%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.38 mg 17%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 5.8 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
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關於Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal的常見問題
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal100 g含有多少熱量？
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal100 g含有 141 kcal、7.6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal50 g含有多少熱量？
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal50 g含有 71 kcal、3.8 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
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Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal150 g含有 212 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal200 g含有 282 kcal、15 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal250 g含有多少熱量？
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal250 g含有 353 kcal、19 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33089 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
