了解餐盤裡的營養
Creamy chicken vegetable soup
熱量與營養成分
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水1.7 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 362 mg 16%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 108 µg 12%
- 維生素 C 8.5 mg 9%
- 維生素 D 0.16 µg 1%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 18.4 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 17.3 µg 4%
- 維生素 B12 0.14 µg 6%
礦物質
- 鈣 16.7 mg 1%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 8.9 mg 2%
- 磷 47.2 mg 4%
- 鉀 105 mg 2%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 2.7 µg 5%
- 碘 11.6 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.3 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4.3 g | 7.6 g |
相似食物
關於Creamy chicken vegetable soup的常見問題
Creamy chicken vegetable soup100 g含有多少熱量？
Creamy chicken vegetable soup100 g含有 56 kcal、4.7 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Creamy chicken vegetable soup50 g含有多少熱量？
Creamy chicken vegetable soup50 g含有 28 kcal、2.3 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Creamy chicken vegetable soup150 g含有多少熱量？
Creamy chicken vegetable soup150 g含有 84 kcal、7 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
Creamy chicken vegetable soup200 g含有多少熱量？
Creamy chicken vegetable soup200 g含有 112 kcal、9.4 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
Creamy chicken vegetable soup250 g含有多少熱量？
Creamy chicken vegetable soup250 g含有 140 kcal、12 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30314 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
