了解餐盤裡的營養
蘑菇濃湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水6.1 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 691 mg 30%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 維生素 K 19.6 µg 16%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.18 mg 1%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 24 mg 2%
- 鉀 64 mg 1%
- 鋅 0.11 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 2.9 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.4 g | 6.1 g | 5.3 g |
| 1 份 | 126 g | 100 | 1.7 g | 7.7 g | 6.7 g |
| 2 份 | 252 g | 199 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
| ½ 份 | 63 g | 50 | 0.9 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 3 份 | 378 g | 299 | 5.1 g | 23 g | 20 g |
| 4 份 | 504 g | 398 | 6.8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 3.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9.2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
關於蘑菇濃湯的常見問題
蘑菇濃湯100 g含有多少熱量？
蘑菇濃湯100 g含有 79 kcal、1.4 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
蘑菇濃湯1 份 (126 g)含有多少熱量？
蘑菇濃湯1 份 (126 g)含有 100 kcal、1.7 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
蘑菇濃湯2 份 (252 g)含有多少熱量？
蘑菇濃湯2 份 (252 g)含有 199 kcal、3.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
蘑菇濃湯½ 份 (63 g)含有多少熱量？
蘑菇濃湯½ 份 (63 g)含有 50 kcal、0.9 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
蘑菇濃湯3 份 (378 g)含有多少熱量？
蘑菇濃湯3 份 (378 g)含有 299 kcal、5.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
蘑菇濃湯4 份 (504 g)含有多少熱量？
蘑菇濃湯4 份 (504 g)含有 398 kcal、6.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
蘑菇濃湯50 g含有多少熱量？
蘑菇濃湯50 g含有 40 kcal、0.7 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
蘑菇濃湯150 g含有多少熱量？
蘑菇濃湯150 g含有 119 kcal、2 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
