了解餐盤裡的營養
奶油蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，低鈉
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水6.2 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1 g —
- 鈉 377 mg 16%
- 膽固醇 2.5 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.73 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.01 µg 1%
- 膽鹼 9.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 37 mg 3%
- 鉀 257 mg 5%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 2.1 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.5 g | 6.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.8 g | 3.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.3 g | 9.4 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.1 g | 13 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.8 g | 16 g | 10 g |
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關於奶油蘑菇湯的常見問題
奶油蘑菇湯100 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯100 g含有 72 kcal、1.5 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
奶油蘑菇湯50 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯50 g含有 36 kcal、0.8 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
奶油蘑菇湯150 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯150 g含有 108 kcal、2.3 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
奶油蘑菇湯200 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯200 g含有 144 kcal、3.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
奶油蘑菇湯250 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯250 g含有 180 kcal、3.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5339 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
