了解餐盤裡的營養
鱈魚片
熱量與營養成分
深度冷凍
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 23 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1.5 g |
關於鱈魚片的常見問題
鱈魚片100 g含有多少熱量?
鱈魚片100 g含有 68 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
鱈魚片50 g含有多少熱量?
鱈魚片50 g含有 34 kcal、7.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鱈魚片150 g含有多少熱量?
鱈魚片150 g含有 102 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
鱈魚片200 g含有多少熱量?
鱈魚片200 g含有 136 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
鱈魚片250 g含有多少熱量?
鱈魚片250 g含有 170 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 121430 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維