了解餐盤裡的營養
鱈魚片
熱量與營養成分
裹麵包粉,煎炸
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水6.6 g
脂肪8.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 18 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.8 g | 3.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 26 g | 9.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 35 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 44 g | 17 g | 22 g |
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關於鱈魚片的常見問題
鱈魚片100 g含有多少熱量?
鱈魚片100 g含有 180 kcal、18 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
鱈魚片50 g含有多少熱量?
鱈魚片50 g含有 90 kcal、8.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
鱈魚片150 g含有多少熱量?
鱈魚片150 g含有 270 kcal、26 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鱈魚片200 g含有多少熱量?
鱈魚片200 g含有 360 kcal、35 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
鱈魚片250 g含有多少熱量?
鱈魚片250 g含有 450 kcal、44 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y622232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維