了解餐盤裡的營養

鱈魚片

熱量與營養成分

水煮，含鹽

130

大卡kcal 每 100 g

蛋白質30 g

碳水0 g

脂肪0.8 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 130 kcal —
蛋白質 30 g 61%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	130	30 g	0 g	0.8 g
50 g	50 g	65	15 g	0 g	0.4 g
150 g	150 g	195	46 g	0 g	1.2 g
200 g	200 g	260	61 g	0 g	1.6 g
250 g	250 g	325	76 g	0 g	2 g

相似食物

Cod fillet75 kcal / 100 g

關於鱈魚片的常見問題

鱈魚片100 g含有多少熱量？

鱈魚片100 g含有 130 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

鱈魚片50 g含有多少熱量？

鱈魚片50 g含有 65 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

鱈魚片150 g含有多少熱量？

鱈魚片150 g含有 195 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

鱈魚片200 g含有多少熱量？

鱈魚片200 g含有 260 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

鱈魚片250 g含有多少熱量？

鱈魚片250 g含有 325 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

資料來源：slv 1335 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維