了解餐盤裡的營養
鱈魚片
熱量與營養成分
裹啤酒麵糊,油炸
221
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水13 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 221 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7.4 g | 6.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 30 g |
關於鱈魚片的常見問題
鱈魚片100 g含有多少熱量?
鱈魚片100 g含有 221 kcal、15 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鱈魚片50 g含有多少熱量?
鱈魚片50 g含有 111 kcal、7.4 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
鱈魚片150 g含有多少熱量?
鱈魚片150 g含有 332 kcal、22 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
鱈魚片200 g含有多少熱量?
鱈魚片200 g含有 442 kcal、30 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
鱈魚片250 g含有多少熱量?
鱈魚片250 g含有 553 kcal、37 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y693723 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維