了解餐盤裡的營養

鱈魚片

熱量與營養成分

烤箱烤

142

大卡kcal 每 100 g

蛋白質22 g

碳水0 g

脂肪6 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 142 kcal —
蛋白質 22 g 44%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 6 g 8%
飽和脂肪 1.5 g 8%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	142	22 g	0 g	6 g
50 g	50 g	71	11 g	0 g	3 g
150 g	150 g	213	33 g	0 g	9 g
200 g	200 g	284	44 g	0 g	12 g
250 g	250 g	355	55 g	0 g	15 g

關於鱈魚片的常見問題

鱈魚片100 g含有多少熱量？

鱈魚片100 g含有 142 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

鱈魚片50 g含有多少熱量？

鱈魚片50 g含有 71 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

鱈魚片150 g含有多少熱量？

鱈魚片150 g含有 213 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

鱈魚片200 g含有多少熱量？

鱈魚片200 g含有 284 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

鱈魚片250 g含有多少熱量？

鱈魚片250 g含有 355 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：mvt 04.345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維