了解餐盤裡的營養
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 618 mg 27%
- 膽固醇 44 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 118 µg 13%
- 維生素 C 5.8 mg 6%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 116 µg 97%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 48 µg 12%
- 維生素 B12 0.28 µg 12%
- 膽鹼 32 mg 6%
礦物質
- 鈣 99 mg 8%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 35 mg 8%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- 硒 7.4 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.3 g | 17 g | 6.5 g |
| 1 份 | 74 g | 116 | 4.7 g | 13 g | 4.8 g |
| 2 份 | 148 g | 232 | 9.3 g | 26 g | 9.6 g |
| ½ 份 | 37 g | 58 | 2.3 g | 6.4 g | 2.4 g |
| 3 份 | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 份 | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.2 g | 8.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.5 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
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關於Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce的常見問題
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce100 g含有多少熱量？
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce100 g含有 157 kcal、6.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce150 g含有 236 kcal、9.5 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58134810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
