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Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon
熱量與營養成分
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.2 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 1.2 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.8 g | 0.6 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 20 g | 1.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 27 g | 2.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 34 g | 3 g | 22 g |
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資料來源：portfir 904 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
