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Cantarilho (Redfish) com batata, no forno
熱量與營養成分
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水5.7 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.7 g | 5.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.4 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 11 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 14 g | 12 g |
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資料來源：portfir 1160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
