了解餐盤裡的營養

蝦雞尾酒

熱量與營養成分

配玫瑰醬,含鹽

131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水2.5 g
脂肪8.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 131 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 8.4 g 11%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g13110 g2.5 g8.4 g
50 g50 g665.2 g1.3 g4.2 g
150 g150 g19716 g3.8 g13 g
200 g200 g26221 g5.1 g17 g
250 g250 g32826 g6.3 g21 g

關於蝦雞尾酒的常見問題

蝦雞尾酒要怎麼做,蝦子才不會煮老?

生蝦放入滾水煮到變粉紅、肉質不透明,通常約需 2~3 分鐘;立刻撈起泡冰水,瀝乾後冷藏,再搭配冰涼的雞尾酒醬。蝦子大小不同,熟了就要取出,別一直留在熱水裡。

做蝦雞尾酒要買帶殼蝦還是去殼蝦?

帶殼蝦煮起來較不容易失去鮮味,但要多花時間剝殼;去殼蝦方便,也容易直接擺盤。買冷凍蝦時,先放冷藏退冰,或連袋泡冷水退冰,別在室溫下久放。

蝦雞尾酒通常搭配什麼吃?

常見做法是把冰涼的熟蝦配雞尾酒醬,旁邊放檸檬角、生菜或小黃瓜片;也可以夾進吐司或酪梨裡,做成開胃小點。醬汁另外盛放,蝦肉比較不會泡得軟爛。

蝦雞尾酒可以提前做好嗎?怎麼保存?

可以先把蝦子煮熟、冰鎮並瀝乾,裝進有蓋容器冷藏,醬汁分開放;上桌前再組合。全程冷藏在 4°C 以下,最好在一至兩天內吃完,已在室溫放超過兩小時的蝦不要留到下餐。

沒有雞尾酒醬,蝦雞尾酒可以改搭什麼醬?

可用番茄醬拌少量辣根與檸檬汁,調出帶酸、微嗆的替代醬;也可搭檸檬美乃滋或酸奶油醬。辣根先少量加入,拌勻後再試味道,避免嗆味蓋過蝦的鮮味。

蝦雞尾酒和雞尾酒醬有什麼不同?

蝦雞尾酒是熟蝦搭配醬汁的料理;雞尾酒醬則是單獨的調味醬,通常以番茄醬為底,常加辣根或檸檬。兩者的營養組成也不同:蝦雞尾酒每 100 g 含 10 g 蛋白質,雞尾酒醬每 100 g 含 1.36 g。

資料來源:tbca BRC0378E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維